お風呂の温度は何度が良いですか？

　お風呂の温度は、何度くらいが良いですか?
　
　人によってずいぶん違うようですが、42～43度くらいというのが一般的なのではないでしょうか？
　ワタシも大体この温度ではいっています。ちなみにカラスの行水派です。

　ところが、いろいろお風呂の温度を調べてみると意外のことがたくさんありました。
　実はこのくらいの温度の入浴は「高温浴」といっているそうですが、医学的にはあまりお薦めでない
　ようです。

　というのは、お風呂の主な目的は、体をきれいにすること以外に、体を温め、心身共にリラックスする
　ですから、健康面を考える必要があるようです。

　若い人にはどんな温度でも好きな温度で入れば良いと思いますが、高齢の方には、やはり、ちょっと
　とだけきを配ったほうが良いように思います。
　
　「高温浴」では、血圧や心拍数が上昇し、体に負担がかかります。そして体が芯から温まる前にのぼせてしま　　　心臓病、脳梗塞の心配がある方には気をつけることにこしたことはありません。
　
　このようなことから、体にとって、理想的なお風呂の温度は38～39度の「微温浴」と言われています。

　皆さんはどうしていますか？